Blog
Opór w terapii: jak go rozpoznać i przezwyciężyć
Każdy gabinet terapeutyczny zna to zjawisko – niechęć do głębszego zagłębiania się w bolesne tematy, spóźnienia na sesje czy nagłe ...
Fika po szwedzku: jak 15 minut przerwy odmienia życie
Czy czasem nie czujesz, że pędzisz przez życie jak w kołowrotku, a Twój codzienny grafik jest tak napięty, że nawet ...
Terapia par online: skuteczność i korzyści dla związku
W dzisiejszym dynamicznym i delikatnie domagającym się dystansu świecie, dojrzałe duety doświadczają dramatycznych dylematów dotyczących długotrwałych relacji. Problemy porozumienia, poczucie ...
Jak dieta wpływa na kondycję skóry i włosów? 5 kluczy
Patrząc w lustro, widzisz skórę, która woła S.O.S. i włosy, które szepczą ratunku przy każdym czesaniu? Korona naszej urody i ...
Ekologiczna szkoła – jak Wirtualna Gazetka zmniejsza zużycie papieru?
Ekologiczna szkoła – jak Wirtualna Gazetka zmniejsza zużycie papieru? W dobie zmian klimatycznych i rosnącej świadomości ekologicznej, szkoły coraz częściej ...
Kolejność w pielęgnacji skóry: Przewodnik krok po kroku
Dobrze zaplanowana rutyna pielęgnacyjna dostosowana do potrzeb Twojej skóry to klucz do zdrowej i promiennej cery. Jednak tak samo istotna, ...
Zrozumieć swoje lęki: Jak terapia psychodynamiczna może pomóc?
Lęk jest jednym z najczęstszych problemów psychicznych, z którym boryka się współczesne społeczeństwo. Ciągłe napięcie, natłok myśli i trudności w ...
Psychonaliza w Czasach Współczesnych – Czy Teoria Freuda Nadal Jest Aktualna?
Psychoanaliza, stworzona na przełomie XIX i XX wieku przez Zygmunta Freuda, zrewolucjonizowała sposób, w jaki postrzegamy ludzką psychikę. Chociaż od ...
Psychoterapia Psychodynamiczna a Zimowa Depresja – Jak Możesz Sobie Pomóc?
Zimowa depresja, znana również jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD – Seasonal Affective Disorder), dotyka wiele osób w chłodniejszych miesiącach roku, ...
Jakie buty robocze wybrać na zimę? Kompletny poradnik
Praca w zimowych warunkach wymaga szczególnego przygotowania, a jednym z najważniejszych elementów wyposażenia są odpowiednie buty robocze. Odpowiednie obuwie nie ...
Polish 
English