[et_pb_section admin_label=”section”]
\n\t\t\t[et_pb_row admin_label=”row”]
\n\t\t\t\t[et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”]Gdy dolegliwo\u015bci daj\u0105 si\u0119 zbyt mocno we znaki lub po prostu dosz\u0142o do wypadku np. utraty kontroli, gdy emocje wzi\u0119\u0142y g\u00f3r\u0119, to jest w\u0142a\u015bnie moment, w kt\u00f3rym zaczynamy szuka\u0107 pomocy (przynajmniej powinni\u015bmy zacz\u0105\u0107, nim zdarzy si\u0119 co\u015b gorszego). Je\u017celi nie znajdujemy jej w\u015br\u00f3d bliskich, rodziny i przyjaci\u00f3\u0142, idziemy do lekarza, psychologa, psychoterapeuty czy te\u017c do osoby duchownej. Co tam mo\u017cemy uzyska\u0107?<\/p>\n
Id\u0105c do lekarza przyk\u0142adowo psychiatry, dostaniemy szybkie rozwi\u0105zanie, np. w postaci leku, czy te\u017c zlecenia zabiegu. Rozwi\u0105zanie to b\u0119dzie pewnego rodzaju \u0142atk\u0105 na nasze problemy. Ta \u0142ata czasem jest potrzebna innym b\u0105d\u017a razem niezb\u0119dna do zachowania dalszego funkcjonowania organizmu, wi\u0119c nie nale\u017cy tej pomocy lekcewa\u017cy\u0107. \u0141ata ta jednak nie odda nam kontaktu z wewn\u0119trznym ukojeniem, dlatego pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej b\u0119dziemy potrzebowa\u0107 nowej, gdy\u017c wewn\u0119trzny g\u0142os odezwie si\u0119 w ten sam nat\u0119\u017cony lub inny spos\u00f3b. Warto wi\u0119c czas, kt\u00f3ry zyskali\u015bmy dzi\u0119ki zaleczeniu choroby, wykorzysta\u0107 na odnalezienie siebie \u2014 wewn\u0119trznego ukojenia, zanim pojawi si\u0119 kolejna choroba, lub lekarstwo\/zabieg przestanie dzia\u0142a\u0107.\u00a0 Idziemy wi\u0119c dalej\u2026<\/p>\n
Znajdujemy si\u0119 teraz w gabinecie wszelakiego rodzaju poradnictwa, coachingu, psychologa lub psychoterapeuty, a je\u015bli psychoterapeuty to w jakim nurcie pracuj\u0105cego? Ka\u017cdy z tych zawod\u00f3w mo\u017ce by\u0107 przydatny, w zale\u017cno\u015bci od tego w jakim stanie si\u0119 znajdujemy, jak daleko w danej dziedzinie \u017cycia od wewn\u0119trznego g\u0142osu jeste\u015bmy i w jakim stopniu nam to przeszkadza w funkcjonowaniu. W wielu dziedzinach \u017cycia nie chcemy przyj\u0105\u0107 do \u015bwiadomo\u015bci tego, \u017ce dane problemy mog\u0105 wynika\u0107 z naszego wn\u0119trza \u2014 lub po prostu nie mamy czasu si\u0119 nad czym\u015b zastanawia\u0107. Wybieramy wi\u0119c te miejsca w kt\u00f3rych uzyskamy wszelakiego rodzaju poradnictwo i tak np. idziemy do dietetyka, czy te\u017c do coacha, s\u0142uchamy innych porad i po prostu zmieniamy \u015brodowisko, kt\u00f3re nas otacza.<\/p>\n
Wiele naszych problem\u00f3w wynika te\u017c ze zmian spo\u0142ecznych, wychowali\u015bmy si\u0119 w innym \u015bwiecie, w innym gronie, bez konkretnych spo\u0142ecznych sytuacji, a teraz funkcjonujemy w nowych okoliczno\u015bciach z kt\u00f3rymi mamy problem z szybkim przystosowaniu si\u0119. W takich sprawach wybierzemy si\u0119 do psychologa, czy te\u017c do psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego, jak i te\u017c np. na terapi\u0119 mindfulness, gdzie nauczymy si\u0119 nowych wzorc\u00f3w zachowa\u0144, poznamy wypr\u00f3bowane metody radzenia sobie z problemami. W wielu przypadkach to pomaga i mimo \u017ce nadal mo\u017ce by\u0107 daleko od wewn\u0119trznego ukojenia, mo\u017ce by\u0107 na tyle zno\u015bne, \u017ce wystarczaj\u0105ce.[\/et_pb_text][\/et_pb_column]
\n\t\t\t[\/et_pb_row]
\n\t\t[\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”]Gdy dolegliwo\u015bci daj\u0105 si\u0119 zbyt mocno we znaki lub po prostu dosz\u0142o do wypadku np. utraty kontroli, gdy emocje wzi\u0119\u0142y g\u00f3r\u0119, to jest w\u0142a\u015bnie moment, w kt\u00f3rym zaczynamy szuka\u0107 pomocy (przynajmniej powinni\u015bmy zacz\u0105\u0107, nim zdarzy si\u0119 co\u015b gorszego). Je\u017celi nie znajdujemy jej w\u015br\u00f3d bliskich, rodziny i przyjaci\u00f3\u0142, idziemy do … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-14","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41,"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions\/41"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szczesliwyzakatek.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}